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오른쪽 머리 찌릿찌릿한 느낌은 양쪽이 아니라 한쪽에만 나타난다는 점이 중요한 단서가 된다. 공개된 건강정보에 따르면 한쪽에 국한된 찌릿한 통증은 근육 긴장부터 신경 압박, 신경통까지 여러 원인으로 설명된다.
통증이 양쪽으로 고르게 오는지, 한쪽에만 쏠리는지에 따라 짚이는 원인이 달라진다는 설명이 공개 자료에 반복해서 나온다. 오른쪽 머리 찌릿찌릿한 증상을 원인별로 어떻게 구분하는지 확인된 사실로 정리했다.
오른쪽 머리 찌릿찌릿, 뒷목 긴장이 가장 흔한 쪽이다
공개 자료에서 가장 흔하게 언급되는 설명은 뒷목 근육의 경직이다. 뒷목 근육이 뭉치면 그 아래를 지나는 후두신경을 압박해 찌릿한 두통이 생긴다는 것이다. 이런 경우 엑스레이를 찍으면 경추직선화(일자목)가 함께 확인되는 경우가 흔하다고 하이닥 상담의가 설명한다.
이때 접근하는 치료는 원인이 되는 뒷목 근육 자체를 풀어주는 방식이다. 약물 복용을 기본으로 주사치료, 물리치료, 도수치료 등을 함께 쓰는 경우가 흔하다고 소개된다. 근육이 경직된 부위를 찾아 그 부위의 긴장을 풀어주는 데 초점을 맞춘다는 설명이다.
삼차신경통은 신경 경로 자체가 다르다
후두신경통과 함께 자주 언급되는 것이 삼차신경통이다. 둘 다 ‘신경통’이라는 이름이 붙지만 관여하는 신경의 경로가 다르다. 후두신경통은 뒷목에서 머리 쪽으로 올라오는 신경이 문제고, 삼차신경통은 얼굴 쪽 신경 분포와 관련이 있는 것으로 구분된다.
이름이 비슷해 헷갈리기 쉽지만, 통증이 느껴지는 위치 자체가 다르게 설명된다는 점이 구분에 도움이 된다. 머리 쪽 통증인지 얼굴 쪽 통증인지를 먼저 구분해 보는 것이 원인을 좁히는 첫 단서로 소개된다.
혈압약을 안 먹는다면 혈압 문제 가능성은 낮게 본다
간헐적으로 스치듯 오는 찌릿한 통증을 호소하는 경우, 상담의는 혈압약을 복용하지 않는다면 혈압 문제로 인한 통증일 가능성은 낮게 본다고 설명한다. 대신 목과 어깨 쪽의 긴장이 예민해져 있을 때 흔히 나타나는 양상으로 먼저 접근한다는 것이다.
이렇게 간헐적으로 스치듯 오는 통증은 계속 이어지는 통증과는 양상이 다르다고 구분된다. 통증이 지속되는 시간과 패턴을 함께 보는 것이 원인을 좁히는 데 참고가 된다. 스치듯 짧게 왔다가 사라지는 느낌인지, 한 번 시작되면 한동안 이어지는 느낌인지를 구분해서 기억해 두면 이후 진료에서도 설명하기 수월하다.
두통의 90% 이상은 뇌와 무관하다고 설명된다
공개 자료 기준으로 두통의 90% 이상은 뇌와 무관한 두통으로 설명된다. 그래서 찌릿한 느낌이 있다고 해서 바로 심각한 질환을 떠올리기보다, 근육 긴장이나 신경 압박 같은 흔한 원인부터 차례로 살펴보는 접근이 소개된다.
다만 진통제를 먹어도 해소되지 않거나, 증상의 양상이 눈에 띄게 심해지거나 바뀌는 경우는 진료가 권장된다고 안내된다. 평소와 다른 패턴으로 바뀌는지가 하나의 기준으로 제시된다. 통증 부위가 고정돼 있던 것과 달리 점점 넓어지거나, 통증과 함께 감각이 둔해지는 변화가 생기는 경우도 같은 기준으로 다뤄진다.
마사지나 자세 교정으로 나아지는 경우도 있다
공개 자료에는 근육 마사지나 자세 교정으로 증상이 나아지는 경우도 많다고 소개된다. 뒷목과 어깨 근육의 긴장이 원인인 경우라면, 자세를 바꾸고 긴장을 풀어주는 방식이 통증 완화와 함께 언급되는 접근이다. 스마트폰이나 컴퓨터를 오래 보는 자세가 반복되는 경우, 화면 높이를 눈높이에 맞추는 것만으로도 긴장이 줄어드는 경우가 있다고 설명된다.
자주 묻는 질문
오른쪽에만 찌릿하면 왼쪽과 다른 원인인가요?
꼭 그렇지는 않습니다. 같은 후두신경통이나 긴장성 두통도 한쪽에만 나타날 수 있어, 좌우 어느 쪽인지보다는 통증의 양상과 동반 증상을 함께 보는 것이 중요하다고 설명됩니다.
경추직선화가 있으면 원인이 확정되나요?
그렇게 단정되지는 않습니다. 경추직선화가 후두신경통과 함께 확인되는 경우가 흔하다는 설명이지, 그것만으로 진단이 확정되는 것은 아니라고 안내됩니다.
삼차신경통과 후두신경통은 어떻게 구분하나요?
관여하는 신경의 경로로 구분됩니다. 후두신경통은 뒷목에서 머리로 올라오는 신경이, 삼차신경통은 얼굴 쪽 신경 분포가 관련된다고 설명됩니다. 통증 위치가 머리인지 얼굴인지를 먼저 구분하는 것이 도움이 됩니다.
혈압이 원인일 수도 있나요?
혈압약을 복용하지 않는 경우라면 혈압 문제일 가능성은 낮게 본다고 설명됩니다. 대신 목·어깨 긴장 쪽을 먼저 살피는 접근이 소개됩니다.
마사지만으로 나아질 수 있나요?
근육 긴장이 원인인 경우라면 마사지나 자세 교정으로 나아지는 경우가 많다고 소개됩니다. 다만 증상이 눈에 띄게 심해지거나 패턴이 바뀌면 진료가 권장됩니다.
